お腹とお尻のシェイプアップにはボニック!

簡単にボディケアができると、今話題のボニック。

 

ボニックがスゴイのは、100万回/1秒という超音波、そして1,800回/1分のEMSによるダブルの効果です。

 

そんなボニックは、ケア部分に合わせて強さの調節までできるから、とっても便利なんです。

 

例えば、二の腕には一番弱いLOW。

太ももやふくらはぎには、中くらいのMID。

お腹やお尻には、一番強いHIGH。

 

といった感じで、ボニックを調節するのがコツです。

 

 

では、腹やお尻のケア方法をご紹介しますね。

 

まずはお腹のケアです。

 

ボニックの出力レベルはHIGHです。

そして、専用ジェルの量は、ゴルフボール2つ分が適量です。

 

ボニックの超音波で、おへそを中心にして広く円を描くように、5回くらい動かしていきます。

 

次にボニックのEMSを、お腹周りの気になる部分に当てていきます。

コツは、気になる部分に30秒ずつ、ボニックを当てた状態にすることです。

 

 

次にお尻のケアです。

 

ボニックの出力レベルはHIGHです。

そして、専用ジェルの量は、ゴルフボール2つ分が適量です。

 

ボニックの超音波で、お尻の下から上へ持ち上げるように、左右3回ずつ動かします。

 

次にボニックのEMSを、お尻全体に30秒程当てていきます。

 

 

これであなたのお腹とお尻もスッキリ綺麗になりますよ。

理想のボディを手に入れれば、もっと楽しくなりますね。

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